Oferta - pilates, masaż i szkolenia

W BALANCE Zabrze pomagamy odzyskać równowagę ciała i umysłu poprzez świadomy ruch, dotyk i edukację. Tworzymy przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, zadbać o siebie i poczuć lekkość w ciele. Oferujemy profesjonalne masaże, zajęcia pilates oraz akredytowane szkolenia instruktorskie – wszystko w kameralnej, spokojnej atmosferze i z indywidualnym podejściem. Niezależnie od tego, czy szukasz ulgi dla napiętych mięśni, chcesz wzmocnić swoje ciało, czy rozpocząć karierę instruktora pilatesu – w BALANCE znajdziesz wsparcie, wiedzę i inspirację, by czuć się dobrze każdego dnia.

W BALANCE stawiamy na jakość i komfort naszych usług. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą, zrób coś dla siebie z BALANCE.

Masaż- dotyk, który przynosi ulgę.

W BALANCE wierzymy, że masaż ma moc przywracania równowagi – rozluźnia napięcia, poprawia krążenie i pomaga odzyskać kontakt z własnym ciałem.
Każda sesja jest dostosowana indywidualnie do Twoich potrzeb i samopoczucia.

Rodzaje masaży:

• Masaż tkanek głębokich – skuteczny przy napięciach i przeciążeniach mięśni.
• Masaż klasyczny i relaksacyjny – dla odprężenia i redukcji stresu.
• Masaż sportowy – wspiera regenerację po wysiłku, przygotowuje mięśnie do treningu.
• Masaż Kobido – naturalny lifting twarzy, poprawiający krążenie i elastyczność skóry.
• Terapia manualna zatok – łagodna metoda wspierająca drenaż i oddychanie.

Jakie korzyści daje masaż?

Ulga w bólu, lepsze samopoczucie, głębszy oddech i więcej energii na co dzień.

Pilates - świadomy ruch dla zdrowia i równowagi.

Pilates w BALANCE to bezpieczna, spokojna forma ruchu, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i przynosi ulgę plecom.
Ćwiczymy w niewielkich grupach (do 12 osób) oraz indywidualnie, z uważną korekcją i spokojnym tempem.

Rodzaje zajęć:

• Zajęcia grupowe na macie – dla zdrowia kręgosłupa, mobilności i siły. 
• Pilates indywidualny – praca dopasowana do Twoich potrzeb i możliwości.

Dlaczego warto zdecydować się na pilates w BALANCE?

• uważne prowadzenie,
• spokojna atmosfera,
• doświadczeni instruktorzy,
• efekty, które czuć w codziennym życiu.

Szkolenia i kursy instruktorskie - zostań akredytowanym instruktorem pilatesu.

W BALANCE prowadzimy kursy i warsztaty pilates.
Nasze szkolenia są akredytowane przez REPs Polska i łączą teorię, praktykę oraz metodykę nauczania.

W ofercie:

• Kurs Instruktor Pilates - Mata 
• Warsztaty doszkalające (tematyczne, np. pilates dla seniorów, stretching, dno miednicy – więcej info wkrótce)

Dlaczego warto się szkolić z BALANCE?

• profesjonalni prowadzący,
• międzynarodowa akredytacja,
• kameralna atmosfera,
• indywidualne wsparcie,
• praktyczne przygotowanie do pracy w zawodzie.

Szkolenie dostępne pod adresem:

repspolska.pl/szkolenie-akredytowane/pilates-instruktor-mata